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たどり着いたのは、昔ながらのシンプルな暮らし。「食べごと研究所」山田奈美さんの、美味しい発酵ドリンク｜Webマガジン「発酵美食」｜マルコメ
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天然生活 最新号. からだ 健康レシピ くらし クロワッサン倶楽部 九星気学占い プレゼント. Amazonで購入 内容を見る 定期購読. クリームチーズと ストロベリーの あまさけ スムージー 鮮やかなピンク色が目にも楽しい、発酵スムージー。氷を加えれば、ひんやり甘酸っぱい夏のデザートに。いちごのほかにも、バナナや桃などもおすすめだそう。季節ごとにアレンジが楽しめます。 ［材料］（１人分） いちご 50g クリームチーズ 20g あまさけ 50g 豆乳 30g レモン（果汁） 小さじ１ ［作り方］ 1.